大象冥想
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大象冥想，帮你缓解生活中的压力，舒缓焦躁的情绪，解决失眠的困扰。通过海量白噪音音乐，为你打造沉浸式的放松环境，比如你喜欢下雨的声音，可以选择下雨加雷声的音效，闭上眼睛，感受大自然声音的魅力，放松心情，远离城市喧嚣，感受片刻冥想带来的放松与解压。
大象冥想app亮点
1.全新设计，练习冥想就来大象冥想app
2.名师好课，名师打造科学冥想
3.放松解压，沉浸感受每一寸时光
4.冥想音乐，精选音乐，舒缓放松
5.精选推荐，为你推荐最适合的冥想练习
大象冥想app简介
大象冥想」——帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好!
冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴!
你是否遇到过：
-情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来
-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己
-难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
-睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振
-冥想小白，不知冥想是何物?明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废
以上情况怎么办?「大象冥想」帮您解决
大象冥想app特色
-通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来
-多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经
-主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效
-如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性
-觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
-大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界
大象冥想app功能
-七天放松练习
-快速入眠练习
-缓解焦虑冥想
-消除产后压力
-冥想技巧练习
-情绪紧急救助冥想
-轻松人际关系
-健康减肥冥想
-专注力提升冥想
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