Keep

Keep是一款备受好评的运动健身软件，软件拥有各种运动课程，还能做运动记录，如果你对自己的一天有一个合理的规划的话，这里有最全面的健身视频教程以及文字攻略，选择多种运动模式训练计划和健身课程，操作非常方便，挑战自己，操作非常简单，大家可以通过完成不同的锻炼任务，期间不能用手机干任何事哦，快来下载吧。

keep软件显示体脂率的操作步骤?

1、首先我们打开keep。

2、点击右下角的我。

3、点击身体数据。

4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

keep软件如何修改个人主页封面

第一步：打开手机，进入Keep。

第二步：点击我的。

第三步：点击个人主页。

第四步：点击右上角的相机符号。

第五步：点击相册，选择照片，裁剪合适的照片，点击√即可。

Keep软件亮点

1、使用图片和视频记录运动时刻，分享社区的成长和变革，实现健康的生活。

2、与2亿个用户一起分享您的饮食食谱，分享您的坚持与见解。

3、在社区中，与维多利亚的秘密超模，世界冠军和名人健身专家进行零距离沟通。

Keep软件优势

1、丰富的健身资料、计划和个性化指导：Keep是一个分类齐全的健身软件，为初学者和健身高手都提供了专业的健身计划和方案。

2、全年持续性提供服务：对于非专业人士，Keep常年在线，提供用于健身的视频和计划，可以帮助用户实现健身目标。

3、易用可靠：注重用户的体验感，用户界面简洁易用，让初学者也能轻松上手，并提供数据分析，保证了可靠性。

Keep软件详情

1、【视觉全面升级】角色视觉更加动感，运动健康数据更加简洁美观。

2、【新增运动模块】点击GO立即开始运动，还新增丰富的运动课程。

3、【活力指数】活力指数全面升级，支持中高强度活动时长和站立目标设定，成为活力彩虹，健康生活。

4、【设备连接】支持手表、手环、跑步机的绑定，优化连接体验，支持无网络环境下的数据同步。

5、【APP独立运动健康监测】支持手机记录步数、卡路里、发起运动，支持睡眠、打鼾、睡觉、站立、手动心率检测等健康服务（仅小米手机支持）。

Keep软件使用教程

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

4、首页改版：更多精彩好课，等你来练；

Keep软件更新日志

v8.0.0版本

Keep 历史上最大更新，8.0 版本全新升级，为运动爱好者量身打造 16 项全新功能。

- 运动支持多种品类记录

- 运动中视觉整体升级，数据更突出

- 完练数据更全面，品类数据统计更细分，运动后可以设置地图隐私，更安心的分享你自己的运动成果

- 运动能力评估体系和身体档案功能进一步优化

- 首页可以查看更多分类内容

- 户外路线功能全新升级，和本地路线达人竞速和比拼，人人都可以成为本地传奇

- 发布自己的运动方案更简单，激发更多人一起运动

- 运动打卡支持多种数据模板分享

- 动态展示更多运动数据和运动信息

- 课程界面简化，编排信息一目了然

- 新增跑步机、动感单车等有氧器械课程，连接上 Keep 跑步机、动感单车，享受自由互动新体验

- 商城增加运动必备，帮你挑选最合适你的运动装备和服饰

- 新增更多活动类型，无论是奖牌、品牌挑战赛还是月度挑战，都可以随时参加

- 俱乐部功能全新升级，可以加入各种俱乐部

- 马拉松比赛数据全面接入，来 Keep 上传你的马拉松成绩，和跑步大神同场竞技

- 个人主页可以设置展示运动趋势、运动数据和最佳成绩，可以定制你的专属运动名片

Keep软件测评

- Keep 直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练！另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦！- 「圈子」上线啦！来这里遇见同好，交流生活吧~- 修复已知问题