凹凸计划
v2.2.4
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凹凸计划是一款可以通过运动瘦身的软件神器，合理运用各种运动计划，再搭配饮食管控，了解身体代谢之后即可开始通过健康的方法进行减肥。让你不用太累用纯饿就能变瘦变美，专为懒人们打造的软件平台，其中还设置有监督功能，让你非常直观的看到减肥效果!
软件功能
1、私人专属定制懒人瘦身计划
搜集简单信息，了解你的生活习惯与身材状况，100%为你制定适合自己的专属瘦身计划，只需完成每日分配热量任务，五分钟轻量化运动训练，不限场地器材，每天在家也能轻松瘦身，简单易坚持。
2、健康食谱定制
海量食物信息数据库，帮你选择合适的食物，量身定做饮食计划，营养、丰富，委屈谁也不能委屈自己的胃，不饿肚子也能华丽蜕变。
3、劳逸结合，科学瘦身
不用天天运动，在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量，用热量缺口达到健康瘦身目的。
4、记录日常，健康作息，直面变化
记录计划开始的每一天，记录体重、体脂、围度等多维度数据变化，直观看见身材变化让坚持瘦身不再困难，陪伴你瘦身的第一步到每一步。
5、专业教学视频，动作讲解分析
大师级健身教练录制视频把握课程内容，重点部位针对训练，运动后针对性拉伸，标准的动作演示和精准的语言描述帮助你高效燃脂。
软件特色
1、轻度运动
进行适量的轻度运动有助于燃烧晚餐所摄入的脂肪，从而有助于提高睡眠质量。
2、减肥菜谱
专业的减肥菜谱是为了向用户提供足够的营养，并且方便操作而设计的。
3、独特需求
根据每位用户的独特需求，软件可以量身定制适合他们的个性化减肥计划。
4、挑选喜欢
用户可以在项目中挑选自己喜欢的锻炼方式，例如有氧运动、力量训练和瑜伽等。
软件优势
1、身材评分指南：通过量化的标准，帮助你评估个人身材状况，为瘦身提供清晰参考：量化评估。
2、定制专属目标：结合个人需求，创建个性化的目标，并配合详细的训练日历，帮助你高效达成健身目标：目标明确。
3、私人定制瘦身：为你量身打造专属的瘦身计划，确保瘦身过程科学有效，满足个人需求：计划精准。
4、专业教练指导：通过视频教学，由专业教练为你提供详细指导，确保每个动作正确执行：教学专业。
5、懒人运动方式：无需复杂动作，坐着或躺着即可轻松燃烧脂肪，实现瘦身目标，简单易行：轻松高效。
软件亮点
1、【个性化减肥方案】软件根据每位用户的不同情况，量身定制个性化的减肥计划，帮助你完成目标。
2、【专业饮食菜谱】提供专业的饮食菜谱，确保用户在减肥过程中也能摄取足够的营养，保证健康减肥。
3、【健康提示】软件内设有专业的健康提示，帮助用户科学规划减肥方案，确保减肥过程安全有效。
4、【热量消耗目标】每日跟随计划完成热量消耗目标，结合轻度运动与合理饮食，助你遇见更健康更美的自己。
软件亮点
针对您自身的改变，量身定做最适合您的健身方法，通过对日常生活及饮食的科学调控，使更多使用者能够轻易达到减肥目的。
更新日志
v2.2.4版本
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